Né en Inde au VIème siècle, le tantrisme est une quête philosophique dont le but est d’arriver à un état d’harmonie et d’éveil en pratiquant l’introspection sensorielle. La sexualité constitue seulement un des moyens utilisés pour atteindre l’éveil et l’acte sexuel, appelé "maîthuna" n’est pas une course à l’orgasme, mais un moyen de faire monter l’énergie sexuelle (kundalini).
Dans l'acte sexuel, beaucoup de connaissances intimes et unes d'avec la nature réelle de soi sont données, mais le plus souvent, les individus consomment l'amour comme une performance physique ou plus simplement comme l'assouvissement d'une pulsion animale irrépressible.
Comment se préparer à la maithuna
Le tantrisme considère la sexualité comme une forme de méditation où chaque partenaire apprend à vivre un sentiment d’unité profonde avec lui-même et avec l’autre. Pour parvenir à cet état, une préparation spirituelle et corporelle est indispensable.
Si vous voulez pratiquer le tantrisme, revenez à l’essentiel ! Prenez quelques minutes de méditation, le matin et le soir, au lever et au coucher du soleil. Pour cela quelques cours de yoga vous feront le plus grand bien. Recherchez les moments de détente dans la campagne ou dans la forêt. Pensez à respirer très fort, et soyez sensible aux odeurs qui se dégagent de la terre et des arbres.
Créer une atmosphère enivrante.
L’utilisation d’encens, de bougie, d’huiles essentielles à la lavande, de Patchouli crée une atmosphère favorable au développement des sens et à la détente. L’odorat doit être fortement sollicité.
Purifier votre corps.
Buvez du thé de Damania, herbe aphrodisiaque et relaxante. Epurez préalablement votre corps par des gommages et évitez tout parfum les heures qui précèdent la Maithuna. Mangez beaucoup de fruits frais et légumes.
Faites quelques exercices.
Régulièrement, faites des exercices du périnée. Pour l’homme, la contraction du périnée présente l’avantage de bloquer l’éjaculation. Pour la femme ils permettent d’améliorer la circulation sanguine dans la zone génitale et, ainsi d’amplifier les sensations.
Préalablement, vous pouvez préparer des bougies, des encens, de la nourriture (fruits et légumes), et éventuellement mettez une chanson douce…